Info
Ten blog rowerowy prowadzi biniu z miasteczka POBIEDZISKA.
Mam przejechane 12105.53 kilometrów w tym 2343.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Mój team
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień2 - 1
- 2014, Listopad6 - 1
- 2014, Październik8 - 2
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień18 - 5
- 2014, Lipiec14 - 2
- 2014, Czerwiec12 - 7
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień10 - 3
- 2014, Marzec13 - 19
- 2014, Luty9 - 14
- 2014, Styczeń11 - 15
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Październik4 - 2
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień12 - 19
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 2
- 2013, Maj5 - 10
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec4 - 11
- 2012, Grudzień3 - 7
- 2012, Listopad5 - 17
- 2012, Październik6 - 24
- 2012, Wrzesień9 - 32
- 2012, Sierpień6 - 14
- 2012, Lipiec10 - 30
- 2012, Czerwiec8 - 9
- 2012, Maj8 - 17
- 2012, Kwiecień9 - 25
- 2012, Marzec2 - 0
- DST 50.00km
- Czas 01:50
- VAVG 27.27km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 157 ( 80%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 1180kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt S-WORKS STUMPJUMPER CARBON 29 XTR
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening - przygotowania 2014
Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
Kolejna słoneczna sobota !Sprzęt przygotowany,bidon napełniony małe "co nie co" i w drogę.Dziś lajtowo tylko 2 h. Wreszcie można troszkę lżej ubrać się na trening.Ale troszkę bo na otwartych przestrzeniach nadal powiewa chłodne powietrze.Trochę zmieniłem styl jazdy i kolejna korekta sztycy.Wszystko idzie w dobrym kierunku :-).Po nogach czuje,że sporo mam do nadrobienia ;) Trza orać by móc cieszyć się tak jak nasz Flower Power ten to szaleje !!! Trzymam kciuki za kolejne jego zwycięstwa !
Trasa bz ;) łoklepana i sprawdzona hihi
Godzina wyjazdu: 13
Temat: przygotowania Sezon 2014.
Teren: przewidywane drogi asfaltowe trasą "bz"
Czas jazdy: 2 godziny.
Tempo: 3-4 strefa.
Rower : MTB.