Info
Ten blog rowerowy prowadzi biniu z miasteczka POBIEDZISKA.
Mam przejechane 12105.53 kilometrów w tym 2343.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Mój team
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień2 - 1
- 2014, Listopad6 - 1
- 2014, Październik8 - 2
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień18 - 5
- 2014, Lipiec14 - 2
- 2014, Czerwiec12 - 7
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień10 - 3
- 2014, Marzec13 - 19
- 2014, Luty9 - 14
- 2014, Styczeń11 - 15
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Październik4 - 2
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień12 - 19
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 2
- 2013, Maj5 - 10
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec4 - 11
- 2012, Grudzień3 - 7
- 2012, Listopad5 - 17
- 2012, Październik6 - 24
- 2012, Wrzesień9 - 32
- 2012, Sierpień6 - 14
- 2012, Lipiec10 - 30
- 2012, Czerwiec8 - 9
- 2012, Maj8 - 17
- 2012, Kwiecień9 - 25
- 2012, Marzec2 - 0
- DST 74.40km
- Teren 2.00km
- Czas 02:54
- VAVG 25.66km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 1872kcal
- Podjazdy 235m
- Sprzęt Ścigacz " szybcior" sprzedany :(
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening - przygotowania 2014
Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
Kolejna cegiełka do "całości" z małym akcentem w terenie a dokładnie próby przełamania strachu w zjazdach bez "klamek" ;-)Próby zakończone pełnym sukcesem !
Będzie zemnie ścigacz hihihihihihihihi
Godzina wyjazdu: 10,50.
Temat: przygotowania Sezon 2014.
Teren: przewidywane drogi asfaltowe
Czas jazdy: 3 - 3,5 godziny.
Tempo: 3-4 strefa.
Rower: MTB. szybcior