Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi biniu z miasteczka POBIEDZISKA. Mam przejechane 12105.53 kilometrów w tym 2343.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.93 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Zegar cyfrowy na stronę


baton rowerowy bikestats.pl

Mój team

Team

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy biniu.bikestats.pl
  • DST 43.10km
  • Czas 01:33
  • VAVG 27.81km/h
  • VMAX 50.50km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 154 ( 79%)
  • HRavg 141 ( 72%)
  • Kalorie 1009kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ EXPERT ULTEGRA COMPACT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening - przygotowania sezon 2014

Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 1

Dziś udało się wygospodarować godzinkę z małym kawałkiem :-). Jako,że już dawno nie dosiadałem szosy zdecydowałem,że czas ją przegonić ! 
Pogoda jaka była to wszyscy widzieli ;) Zalatywało wiosną aż miło. Trasa do Kostrzyna ,wzdłuż S5 i nawrót do Pobiedzisk. Generalnie wszystko OK. Trochę ból ud dawał się we znaki. Może trochę wczorajszy trening w FF jeszcze odczuwałem i zmiana roweru ( inna pozycja ). Może i dobrze,że więcej nie jechałem bo na niedzielny trening umówiłem się z Marcinem  i Sebą. Na pewno szału nie będzie. Najwyżej strzelę z korby i dalej sam pojadę.
A po powrocie do domu niespodzianka. JPbike odwiedził Marcina na swym nowiutkim Scott Scale 740 27.5 ". 
Spotkał mnie zaszczyt jazdy testowej :-) Bardzo wygodna pozycja mimo,że siodło ustawione jest pod wzrost JP. Przyjemna i szybka zmiana przełożeń Na plus.Tak jak i szeroka kierownica .Uważam,że JP zrobił udany zakup i będzie zadowolony.

Godzina wyjazdu: 15.00
Temat: przygotowania Sezon 2014.
Teren: przewidywane drogi asfaltowe 
Czas jazdy: 1,5 godziny.
Tempo: 3-4 strefa.
Rower: Szosa 

Kategoria SZOSA, Trening



Komentarze
Beny79
| 20:37 sobota, 1 marca 2014 | linkuj Obym ja jutro dał radę:)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ciepr
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

polska anglia na żywoStatystyki zbiorcze na stronę