Info
Ten blog rowerowy prowadzi biniu z miasteczka POBIEDZISKA. Mam przejechane 12105.53 kilometrów w tym 2343.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień2 - 1
- 2014, Listopad6 - 1
- 2014, Październik8 - 2
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień18 - 5
- 2014, Lipiec14 - 2
- 2014, Czerwiec12 - 7
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień10 - 3
- 2014, Marzec13 - 19
- 2014, Luty9 - 14
- 2014, Styczeń11 - 15
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Październik4 - 2
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień12 - 19
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 2
- 2013, Maj5 - 10
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec4 - 11
- 2012, Grudzień3 - 7
- 2012, Listopad5 - 17
- 2012, Październik6 - 24
- 2012, Wrzesień9 - 32
- 2012, Sierpień6 - 14
- 2012, Lipiec10 - 30
- 2012, Czerwiec8 - 9
- 2012, Maj8 - 17
- 2012, Kwiecień9 - 25
- 2012, Marzec2 - 0
- DST 44.00km
- Czas 01:35
- VAVG 27.79km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 162 ( 83%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 1061kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt S-WORKS STUMPJUMPER CARBON 29 XTR
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening i test latarki ;) Wieczorową porą.
Środa, 26 lutego 2014 · dodano: 26.02.2014 | Komentarze 3
Słoneczna pogoda sprawiła,że naszło mnie na wieczorne kręcenie z latarką . Tego jeszcze nie przerabiałem :-)Miałem chwile wahania czym jechać bo szosą już dawno nie kręciłem i postanowiłem,że jadę..... MTB ! Jak tyrać to tyrać hihi wiem,że na szosie szybszy przejazd,średnia itp. Może wiosną z chłopakami na dalszą trasę ... Wracając do tematu. Latarka naładowana a dodatkowy aku w kieszeń no i w drogę ! Do lasu nie miałem zamiaru jeszcze się zapuszczać a tym bardziej po ciemku ;).Ruszyłem do Kostrzyna tam skręciłem na Iwno i pojechałem wzdłuż S5 na Łubowo.No prawie do Łubowa.Na rondzie w Fałkowie nawrotka i do Pobiedzisk.Przez jakieś 35-40 min miałem dość wysokie i skaczące tętno.Dopiero od Kostrzyna zaczęło się stabilizować i mogłem dość spokojnie oddychać przez nos.Przy dość dynamicznej kadencji.Pogoda jak na zamówienie i mimo,że miałem jakieś 1.40 min na kręcenie to sam trening uważam za bardzo udany i mogłem popracować nad kilkoma czynnikami poprawiającymi to i owo ;) Latarka zdała egzamin na 5+.Włączona była na "maxa" i poblask na drodze naprawdę zadowalający i dający poczucie bezpieczeństwa. Sądzę,że to nie był ostatni raz "wieczorową porą " :-)
Godzina wyjazdu: 18
Temat: przygotowania Sezon 2014.
Teren: przewidywane drogi asfaltowe w kierunku Kostrzyn Wlkp.
Czas jazdy: ok.1.30 - 1.40 godziny.
Tempo: 3 strefa.
Rowery: MTB.
Godzina wyjazdu: 18
Temat: przygotowania Sezon 2014.
Teren: przewidywane drogi asfaltowe w kierunku Kostrzyn Wlkp.
Czas jazdy: ok.1.30 - 1.40 godziny.
Tempo: 3 strefa.
Rowery: MTB.