Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi biniu z miasteczka POBIEDZISKA. Mam przejechane 12105.53 kilometrów w tym 2343.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.93 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Zegar cyfrowy na stronę


baton rowerowy bikestats.pl

Mój team

Team

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy biniu.bikestats.pl
  • DST 82.00km
  • Czas 02:43
  • VAVG 30.18km/h
  • VMAX 46.70km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 158 ( 81%)
  • HRavg 139 ( 71%)
  • Kalorie 1684kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Ścigacz " szybcior" sprzedany :(
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening ;)

Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

Forma nie słabnie to trza ją szlifować ;)
A jak robić dobrą robotę to z rana w przyjaznych warunkach ; -) Start o 7 rano pogoda iście odpowiednia i robotę pora zacząć.Noga kręci to i praca się posuwa.Trasa umyka,pusto na drodze pewnie spora rzesza szykuje się nad wodę ;) Jadąc ciągle wspominałem wczorajszą jazdę i wygraną Rafała Majki !!! Pokazał klasę !
A ja dotarłszy do Pobiedzisk prace wykonałem i ruszyłem już luzacko na Wierzyce,Po drodze podziwiałem zawodników szykujących się do corocznego biegu Jagieły.Tuz przed 10 frekwencja dość niska ..ale ! Auta ciągle nadjeżdżały ! Jak i biegacze dreptem nadciągali :-)  A ja myk do Wierzyc i z powrotem pod dom co dało dość dobry wynik 81 km ;)
Spocony i głodny pognałem do domku na poranne śniadanie. Bom na trzech bananach tylko był hihi
Kategoria SZOSA, Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa cnymo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

polska anglia na żywoStatystyki zbiorcze na stronę