Info
Ten blog rowerowy prowadzi biniu z miasteczka POBIEDZISKA.
Mam przejechane 12105.53 kilometrów w tym 2343.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Mój team
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień2 - 1
- 2014, Listopad6 - 1
- 2014, Październik8 - 2
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień18 - 5
- 2014, Lipiec14 - 2
- 2014, Czerwiec12 - 7
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień10 - 3
- 2014, Marzec13 - 19
- 2014, Luty9 - 14
- 2014, Styczeń11 - 15
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Październik4 - 2
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień12 - 19
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 2
- 2013, Maj5 - 10
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec4 - 11
- 2012, Grudzień3 - 7
- 2012, Listopad5 - 17
- 2012, Październik6 - 24
- 2012, Wrzesień9 - 32
- 2012, Sierpień6 - 14
- 2012, Lipiec10 - 30
- 2012, Czerwiec8 - 9
- 2012, Maj8 - 17
- 2012, Kwiecień9 - 25
- 2012, Marzec2 - 0
- DST 63.00km
- Czas 02:01
- VAVG 31.24km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 169 ( 87%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie 1552kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ EXPERT ULTEGRA COMPACT
- Aktywność Jazda na rowerze
Procesja ..rowerowa :-)
Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 19.06.2014 | Komentarze 2
Z nowym łańcuchem,kółkami przerzutki oraz nowymi ślicznymi oponami o 8 rano udałem się na procesje ...rowerową :-) hihiTemat procesji - docieranie różańca łańcuchowego i aureoli gumowych.
Droga wiodła z tymczasowego lokum do Wagowa - Łubowa -Owieczki -Ujazd-Kiszkowo-Sroczyn-Pomarzanowice-Pobiedziska.Po blisko tygodniowej labie noga wypoczęta lecz lekko słabsza ;( A dzisiejszy wiatr zbytnio nie ułatwiał ;) I tak z krótkiej porannej procesji wyszedł dobry trening siłowy.
To był dla mnie bardzo dobry początek dnia. Zważywszy na braki treningowe, cieszyłem się z kręcenia po asfalcie. To bardzo przyjemne uczucie móc się wyłączyć i jechać swoje bez względu na obecny poziom sportowy.
A nowy łańcuch,kółka przerzutki umilały pokonywane kilometry cichą pracą i szybką precyzją zmiany przełożeń.Dobrze wydane pieniądze ;) Cieszy to Maćka hihi :-)
