Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi biniu z miasteczka POBIEDZISKA. Mam przejechane 12105.53 kilometrów w tym 2343.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.93 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Zegar cyfrowy na stronę


baton rowerowy bikestats.pl

Mój team

Team

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy biniu.bikestats.pl
  • DST 63.30km
  • Teren 50.00km
  • Czas 03:03
  • VAVG 20.75km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 183 ( 94%)
  • HRavg 150 ( 77%)
  • Kalorie 2277kcal
  • Podjazdy 821m
  • Sprzęt Szybcior II
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening - przygotowania 2014

Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 1

Na kacu :-)
Dokładnie tak ;) rano skacowany zwlokłem się z łóżka i po małej burzy mózgu udało się uszykować i wyruszyć na niedzielny trening.
Cel Dziewicza !
Na początku tradycyjnie singiel na Kowalskim.Tam przepaliłem wczorajszą "imprezkę" ;) i ruszyłem już bardziej zmotywowany.Po dotarciu do celu chwila odpoczynku i jazda do roboty! Raz w dół raz pod górę.Raz sam innym razem dołączył "jakiś" kompan.Chwila konwersacji i dawaj katować nogi.Tu znowu odczułem " lalala" w nogach jak i w zadyszce :-) Wyszło  przewyższenia - 821 m .
I tak minęła szybko godzinka a po niej powrót do domu.Od Tuczna już drogą asfaltową do Pobiedzisk.Nie pamiętam kiedy tak dobrze pojeździłem na Dziewiczej.Mega zadowolony wróciłem na zasłużone drugie śniadanie i porcję dobrej kawy :-)   
Nowy nabytek spisuje się co raz lepiej !!! Albo ja "czuję go" co raz lepiej ;) 



Godzina wyjazdu: 8:30
Temat: przygotowania Sezon 2014.
Teren: przewidywane drogi asfaltowe i teren
Czas jazdy: 3,5 godziny.
Tempo: 3-4 strefa.
Rower: MTB.


Kategoria SZOSA, TEREN, Trening



Komentarze
klosiu
| 19:22 niedziela, 6 kwietnia 2014 | linkuj Widzę po fotkach że rower się podoba, i w sumie się nie dziwie - mi też się podoba :).
Na kaca nie ma jak rower :). To jeden z wielu powodów dla których warto go mieć :).
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa ienap
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

polska anglia na żywoStatystyki zbiorcze na stronę