Info
Ten blog rowerowy prowadzi biniu z miasteczka POBIEDZISKA. Mam przejechane 12105.53 kilometrów w tym 2343.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień2 - 1
- 2014, Listopad6 - 1
- 2014, Październik8 - 2
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień18 - 5
- 2014, Lipiec14 - 2
- 2014, Czerwiec12 - 7
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień10 - 3
- 2014, Marzec13 - 19
- 2014, Luty9 - 14
- 2014, Styczeń11 - 15
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Październik4 - 2
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień12 - 19
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 2
- 2013, Maj5 - 10
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec4 - 11
- 2012, Grudzień3 - 7
- 2012, Listopad5 - 17
- 2012, Październik6 - 24
- 2012, Wrzesień9 - 32
- 2012, Sierpień6 - 14
- 2012, Lipiec10 - 30
- 2012, Czerwiec8 - 9
- 2012, Maj8 - 17
- 2012, Kwiecień9 - 25
- 2012, Marzec2 - 0
- DST 80.50km
- Czas 03:04
- VAVG 26.25km/h
- VMAX 50.70km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 166 ( 85%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Kalorie 2050kcal
- Podjazdy 130m
- Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ EXPERT ULTEGRA COMPACT
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening deszczowym porankiem :-)))
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0
Zapowiadali słońce od rana ....a tu deszcz :-( ( 6 rano,w planie 100km)Kawa.
Godz. oczekiwania..
Kilkanaście min. z Marcinem na Facebook-u o sensie treningu w h....ą pogodę :-) oraz by skopał dupę konkurencji ( co uczynił patrząc na wyniki )w MTB Kaczmarek.
Stwierdziliśmy,że trza być skurwielem i z.......ć pada czy nie pada no i wyjechałem o 8.oo.
W okolicy Czerniejewa franca mnie dopadła! :-( i tak do Nekli mokłem i oczami wyobraźni byłem już na wakacjach w Hiszpanii.....
Aż ujrzałem promienie słońca na drodze do Środy Wlkp. :-))) Tak,zasłużyłem na ten trening.Ale czas nie ubłagalnie biegł do przodu i niestety pora zawracać do hacjendy.Wiatr tym razem w paszcze zapodawał i średnia spadała,spadała.. i tak bywA.
Podsumowując - miły poranek w towarzystwie sąsiada,kawunia i trening się odbył,km jakieś wyjechane.