Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi biniu z miasteczka POBIEDZISKA. Mam przejechane 12105.53 kilometrów w tym 2343.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.93 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Zegar cyfrowy na stronę


baton rowerowy bikestats.pl

Mój team

Team

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy biniu.bikestats.pl
  • DST 40.28km
  • Czas 01:19
  • VAVG 30.59km/h
  • VMAX 53.51km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 166 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 72%)
  • Kalorie 935kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ EXPERT ULTEGRA COMPACT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wstaje nowy dzień.

Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 6

Czyżby rytuał ?
Pobudka 4.30.
Kawa Inka i coś tam jeszcze.Na osiedlu mrok i cisza...Ludziska śpią..sza.Nawet pies przycupnął na trawie i pognał do sypialni:)
Ale ja jestem twardy!!!Wskakuje w ciuchy i dosiadam Alleza.Trasa ta sama.I w pedał.Na początku lekko i stopniowo przyśpieszam.Nawet zaliczam odcinki z prędkością 34-38 km.Ok.Nie jest źle.Tętno dość spokojne.Widać progres po dość udanym występie w Kole. Zauważyłem mały komfort w pokonywaniu dziurawych odcinków naszego asfaltu.Okazało się,że to za sprawą nie dopompowanych kół :)
A moje spostrzeżenia z porannych wyjazdów?
Słońce wstaje coraz później!!! Jesień kurna idzie nie ubłagalnie...

Tak wstaje nowy dzień :-) godz. 5.33 Ja na rowerze a wy? © biniu
Kategoria SZOSA, Trening



Komentarze
biniu
| 19:26 środa, 12 września 2012 | linkuj Grigor - ładnie to ująłeś :-) Kto raz spróbuje ten to zrozumie.
grigor86
| 19:20 środa, 12 września 2012 | linkuj Tej porannej aury nic nie zastąpi, jest klimat.
biniu
| 17:38 środa, 12 września 2012 | linkuj Kania - to moje wstawanie wiele mnie kosztuje :)ale pierwsze minuty jazdy rekompensują trud.
A wszystko przez brak czasu...albo wcześnie albo sobota-niedziela:)
kania76
| 17:27 środa, 12 września 2012 | linkuj To jest mój słaby punkt. Przed szóstą trudno mi się zmotywować do wysiłku, no chyba, że jest upalne lato. Szacunek za zapał. Ja w tym tygodniu jestem zawalony robotą, a jak mam godzinkę czasu to akurat pada.
biniu
| 17:27 środa, 12 września 2012 | linkuj Seba-nie byłem sam :-)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa dziej
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

polska anglia na żywoStatystyki zbiorcze na stronę