Poranne Giro d' Maciej oraz Marcin

Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 4

Marcin zainicjował wczoraj byśmy rano wystartowali w porannym Giro d ‘ on i ja :-) :-):-)
I tak z 15 min. Opóźnieniem wystartowaliśmy tuż po 6 rano….pogoda dobra na takie wypady. Tylko wiatr trochę mieszał nam szyki ;-) Ale Marcinowi ostatni noga podaje to i tempo było przyzwoite.
Poznałem nowe trasy do trenowania szosą co sprawiło mi radość, że w okolicy jest co raz więcej dróg z nową nawierzchnią. I tak w miłej atmosferze pyknęliśmy 70 dyszek z kilkoma zrywami ;)
Miło zleciał czas,a i tematów nie brakowało...pewnie mogli byśmy tak dłużej lecz miałem czas do 9 :(
A po powrocie czekała miła niespodzianka w postaci domowego placka zacnej mistrzyni cukiernictwa i nie tylko Pani Joanny :-) minam,mniam
Kadencja Max. 118
Kadencja Av. 89
Obciążenie treningowe 347 ( Polar CS 500 )