Info
Ten blog rowerowy prowadzi biniu z miasteczka POBIEDZISKA.
Mam przejechane 12105.53 kilometrów w tym 2343.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Mój team
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień2 - 1
- 2014, Listopad6 - 1
- 2014, Październik8 - 2
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień18 - 5
- 2014, Lipiec14 - 2
- 2014, Czerwiec12 - 7
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień10 - 3
- 2014, Marzec13 - 19
- 2014, Luty9 - 14
- 2014, Styczeń11 - 15
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Październik4 - 2
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień12 - 19
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 2
- 2013, Maj5 - 10
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec4 - 11
- 2012, Grudzień3 - 7
- 2012, Listopad5 - 17
- 2012, Październik6 - 24
- 2012, Wrzesień9 - 32
- 2012, Sierpień6 - 14
- 2012, Lipiec10 - 30
- 2012, Czerwiec8 - 9
- 2012, Maj8 - 17
- 2012, Kwiecień9 - 25
- 2012, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 550.40 km (w terenie 106.50 km; 19.35%) |
| Czas w ruchu: | 20:29 |
| Średnia prędkość: | 26.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3096 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (86 %) |
| Suma kalorii: | 13738 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 45.87 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 53.10km
- Teren 40.00km
- Czas 02:22
- VAVG 22.44km/h
- VMAX 55.40km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 174 ( 89%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 1517kcal
- Podjazdy 291m
- Sprzęt Szybcior II
- Aktywność Jazda na rowerze
Upadek nie kontrolowany :-)
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 2
Zaraz po starcie z domu porządna gleba na kaskadach jeziora Dębinec.Obolały,poobdzierany jeszcze pokręciłem trochę zakrwawioną lewą dłonią i lewą nogą :-)
Cóż nauka wymaga poświęceń ;)
- DST 30.60km
- Czas 01:29
- VAVG 20.63km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 165 ( 85%)
- Kalorie 1215kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Ścigacz " szybcior" sprzedany :(
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
MTB KACZMAREK - ZIELONA GÓRA
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0
Oj,interwały na trasie zmogły Maćka ;)W dodatku opadająca sztyca wykończyła me uda :-) Trza było zjechać ....
Znów tylko Mini .. :(
Brawo za super trasę dla organizatorów !!!
Kategoria Maraton