Info
Ten blog rowerowy prowadzi biniu z miasteczka POBIEDZISKA.
Mam przejechane 12105.53 kilometrów w tym 2343.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Mój team
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień2 - 1
- 2014, Listopad6 - 1
- 2014, Październik8 - 2
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień18 - 5
- 2014, Lipiec14 - 2
- 2014, Czerwiec12 - 7
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień10 - 3
- 2014, Marzec13 - 19
- 2014, Luty9 - 14
- 2014, Styczeń11 - 15
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Październik4 - 2
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień12 - 19
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 2
- 2013, Maj5 - 10
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec4 - 11
- 2012, Grudzień3 - 7
- 2012, Listopad5 - 17
- 2012, Październik6 - 24
- 2012, Wrzesień9 - 32
- 2012, Sierpień6 - 14
- 2012, Lipiec10 - 30
- 2012, Czerwiec8 - 9
- 2012, Maj8 - 17
- 2012, Kwiecień9 - 25
- 2012, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 850.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:22 |
| Średnia prędkość: | 28.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 2644 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (82 %) |
| Suma kalorii: | 21907 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 70.89 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 46.70km
- Czas 01:31
- VAVG 30.79km/h
- VMAX 46.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 1141kcal
- Podjazdy 115m
- Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ EXPERT ULTEGRA COMPACT
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny spacer :-)
Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0
Po udanym rodzinnym dniu postanowiłem zakończyć dzionek małą przejażdżką po okolicy Pobiedzisk ;-).Miło,przyjemnie no i ciepło ;)
Cadence śr 82 rpm
Cadence Max 109 rpm
- DST 163.00km
- Czas 06:10
- VAVG 26.43km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 37.0°C
- HRmax 176 ( 90%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 4705kcal
- Podjazdy 395m
- Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ EXPERT ULTEGRA COMPACT
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś kierunek na północ.
Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 2
Kierunek Piła.Wystartowałem o 7.40 temp.22"C
Do Rogożna całkiem,całkiem nawet mi szło.Dojeżdzając do Chodzieży temp. doszła do 32-37 i jazda przestała być znośna i postanowiłem ,że dziś odpuszczam dojazd do Piły i w Chodzieży po małych poszukiwaniach papu i kawy zawróciłem do Pobiedzisk.Po drodze szanowałem prawie większość slkepików i kasa szła na picie jak woda ;-).Do domu dojechałem naprawdę wycieńczony i głodny jak wilk.Rano naczczo ważyłem 76,6kg a po powrocie 72,8kg !!!Przecierałem oczy ze zdumienia ;-).Przyjemność żadna w taką pogodę pedałować po asfwalcie kiedy słupek przekracza 32-37"C
A Piła czeka i zapewne się doczeka hihi :-)
Nic tak nie ugasi pragnienia jak browarek ;-)© biniu
/9219330